Czas na aktywność, czas na
#BeActive

Konkurs fotograficzny
logo

Sport to zdrowie - Tabata dla odważnych


2016-09-12 Krasne

Adres: Budynek rekreacyjno-sportowy w Krasnem, 36-007 Krasne
Organizator: Stowarzyszenie na Rzecz Kobiet wsi Krasne



Tabata to ćwiczenia składające się na trening o niezwykłej intensywności, który wykonuje się przy obciążeniu własnego ciała. Celem treningu jest poprawa zarówno wydolności anaerobowej (beztlenowej), jak i aerobowej (tlenowej), a co za tym idzie - zwiększenie wytrzymałości i wydolności organizmu. W związku z tym spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej jest "skutkiem ubocznym" intensywnych ćwiczeń. W wydarzeniu wezmą udział mieszkańcy gminy Krasne jak również ościennych miejscowości.




Europejski Tydzień Sportu to cykliczna impreza, która inspiruje do wszelkiego rodzaju
twórczych, sportowych działań w różnych krajach. Sprawdź jakie wydarzenia odbywają
się w Polsce w tym roku.
#beactive europejski tydzien sportu Ministerstwo sportu i turystyki projekt współfinansowany w ramach programu Uni Europejskiej Erasmus +